De acordo com um levantamento do\u00a0Centro para Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as do governo dos Estados Unidos, mais de\u00a0de 99% dos usu\u00e1rios de lentes de contato no pa\u00eds t\u00eam comportamentos de risco que favorecem infec\u00e7\u00f5es nos olhos.<\/p>\n
Entre os erros mais comuns observados, est\u00e3o:\u00a082% usaram as lentes de contato por mais tempo do que o recomendado;\u00a055% adicionaram uma nova solu\u00e7\u00e3o em cima da antiga que j\u00e1 estava no estojo da lente;\u00a050% relataram j\u00e1 ter usado as lentes de contato enquanto dormiam.<\/p>\n
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Outras pesquisas j\u00e1 haviam demonstrado que os comportamentos de risco aumentam em cinco vezes ou mais o risco de infec\u00e7\u00f5es nos olhos.\u00a0Pensando nisso, o site ‘Minha Vida’ conversou com especialistas para listar sete cuidados essenciais que \u00e9 preciso ter com as lentes de contato.<\/p>\n
Confira:<\/strong><\/p>\n Limpeza da lente<\/strong><\/p>\n As lentes de contato devem ser higienizadas antes e depois do uso. Isso evita que micro-organismos externos entrem em contato com seu olho, prevenindo poss\u00edveis infec\u00e7\u00f5es. “Por isso \u00e9 necess\u00e1rio tamb\u00e9m lavar as m\u00e3os com \u00e1gua e sab\u00e3o antes de manusear as lentes”, explica a oftalmologista Tania Schaefer, da Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO).<\/p>\n Ap\u00f3s higienizar as m\u00e3os, j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel retirar as lentes e higieniz\u00e1-las. Certifique-se, antes de iniciar, que voc\u00ea obstruiu o ralo da pia com a redinha que acompanha o estojo. Dessa forma, voc\u00ea evita um poss\u00edvel acidente. “Ent\u00e3o, coloque a lente nas m\u00e3os, pingue algumas gotas da solu\u00e7\u00e3o e friccione levemente com os dedos para eliminar res\u00edduos de sua superf\u00edcie”, explica a oftalmologista Keila Monteiro de Carvalho, chefe do Departamento de Oftalmologia da UNICAMP. O mesmo procedimento deve ser repetido antes de coloc\u00e1-las no estojo.<\/p>\n Outra dica \u00e9 iniciar a limpeza sempre com a lente da esquerda ou da direita, a fim de prevenir qualquer confus\u00e3o e troca das lentes. Tamb\u00e9m \u00e9 importante nunca reutilizar a solu\u00e7\u00e3o que ficou no estojo ap\u00f3s as lentes serem colocadas nos olhos, sempre usando uma por\u00e7\u00e3o nova de solu\u00e7\u00e3o a cada armazenamento.<\/p>\n Limpeza do estojo<\/strong><\/p>\n Assim como as lentes de contato, o estojo deve ser higienizado para prevenir infec\u00e7\u00f5es por micro-organismos. \u00c9 necess\u00e1rio usar a mesma solu\u00e7\u00e3o das lentes para lavar o estojo – e n\u00e3o \u00e1gua. Enquanto ainda estiver com as lentes, higienize as m\u00e3os e utilize a solu\u00e7\u00e3o para lavar o estojo.<\/p>\n “Permita que o estojo seque no ar em vez de usar qualquer papel ou toalha – uma vez que a chance de contamina\u00e7\u00e3o \u00e9 maior nesses casos”, explica a oftalmologista Tania. Encha o estojo com a solu\u00e7\u00e3o e, s\u00f3 ent\u00e3o, coloque as lentes. Lembre-se ainda de trocar o estojo a cada tr\u00eas meses, pois eles tamb\u00e9m podem se tornar um meio de contamina\u00e7\u00e3o com o tempo.<\/p>\n Use a solu\u00e7\u00e3o correta<\/strong><\/p>\n Antigamente era comum usar soro fisiol\u00f3gico, mas hoje a subst\u00e2ncia n\u00e3o \u00e9 recomendada por especialistas porque a chance de infec\u00e7\u00e3o \u00e9 grande. “A superf\u00edcie do olho \u00e9 composta de \u00e1gua, gorduras e prote\u00ednas que garantem a lubrifica\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o ocular”, explica a oftalmologista Keila. \u00c9 normal, portanto, que as lentes de contato fiquem com res\u00edduos de gordura e prote\u00ednas, que n\u00e3o s\u00e3o totalmente retirados com o soro fisiol\u00f3gico. Dessa forma, o soro deve ser usado em \u00faltimo caso, quando \u00e9 necess\u00e1rio retirar a lente e n\u00e3o h\u00e1 uma solu\u00e7\u00e3o multiprop\u00f3sito dispon\u00edvel.<\/p>\n A solu\u00e7\u00e3o multiprop\u00f3sito cumpre as etapas de limpeza, remo\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas, desinfec\u00e7\u00e3o, conserva\u00e7\u00e3o do estojo e hidrata\u00e7\u00e3o prolongada das lentes. Cada solu\u00e7\u00e3o multiprop\u00f3sito tem suas caracter\u00edsticas diferentes, existe solu\u00e7\u00e3o que al\u00e9m de promover a limpeza removendo prote\u00ednas e lip\u00eddios, possui desinfec\u00e7\u00e3o eficaz contra bact\u00e9rias e fungos, al\u00e9m de manter as lentes hidratadas de manh\u00e3 at\u00e9 a noite.<\/p>\n Os agentes para desinfec\u00e7\u00e3o se diferem pela efic\u00e1cia contra os diversos micro-organismos, pelo conforto nos olhos (n\u00e3o arder) e por manter a superf\u00edcie do olho saud\u00e1vel, preservando as c\u00e9lulas da c\u00f3rnea. O oftalmologista \u00e9 que deve indicar qual a melhor solu\u00e7\u00e3o para cada paciente, dependendo do estilo de vida, tipo e material da lente.<\/p>\n Como colocar e retirar a lente de contato<\/strong><\/p>\n \u00c9 fundamental saber retirar e colocar as lentes adequadamente, evitando infec\u00e7\u00f5es ou problemas como colocar a lente no olho errado ou invertida. Dessa forma, antes de mais nada \u00e9 preciso higienizar as m\u00e3os e escolher come\u00e7ar a colocar ou retirar sempre pelo mesmo lado (direito ou esquerdo).<\/p>\n Ao colocar a lente, observe se elas n\u00e3o est\u00e3o invertidas. Para isso, encaixe a lente na ponta do dedo e coloque na dire\u00e7\u00e3o da luz – se as bordas ficarem “viradas” para o lado de fora, a lente est\u00e1 invertida. Algumas lentes possuem os n\u00fameros 123 escritos, para que voc\u00ea possa perceber quando est\u00e3o invertidas. Dessa forma, ao segurar a lente contra a luz, os n\u00fameros devem estar na sequ\u00eancia correta.<\/p>\n Ap\u00f3s essa verifica\u00e7\u00e3o, j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel colocar a lente. Segure cuidadosamente a p\u00e1lpebra superior para que voc\u00ea n\u00e3o pisque. Ent\u00e3o, puxe cuidadosamente para baixo sua p\u00e1lpebra inferior com dedos da m\u00e3o que est\u00e1 com a lente. Direcione o dedo com a lente de contato para os olhos e encaixe no lugar – se tiver dificuldade, olhar para cima pode ajudar. Uma vez que as lentes est\u00e3o no lugar, solte as p\u00e1lpebras e feche os olhos por um momento. Isso ajuda as lentes de contato a se ajustarem.<\/p>\n Para retirar as lentes de contato, o processo \u00e9 bem parecido: ap\u00f3s higienizar as m\u00e3os e escolher o lado, olhe para cima e puxe sua p\u00e1lpebra inferior com o dedo do meio. Ent\u00e3o, encoste o dedo indicador na borda da lente e deslize para baixo, na parte branca do seu olho. Segure a lente com seu indicador e o polegar para remov\u00ea-la.<\/p>\n Uso correto das lentes de contato<\/strong><\/p>\n Segundo a oftalmologista Tania, a lente de contato n\u00e3o deve permanecer nos olhos por mais de 10 ou 12 horas. Isso porque ela pode interferir na lubrifica\u00e7\u00e3o dos olhos, deixando-os secos e correndo o risco de aderir ao globo ocular, dificultando a remo\u00e7\u00e3o. O ideal \u00e9 retirar as lentes para dormir, para evitar irrita\u00e7\u00f5es. Isso porque algumas lentes podem atrapalhar o fluxo de oxig\u00eanio na \u00e1rea, deixando os olhos secos e irritados. “Existem lentes gelatinosas bastante perme\u00e1veis, que permitem uma noite de sono sem grandes problemas”, afirma Tania. “Mas, em geral, recomenda-se colocar as lentes no estojo antes de deitar.”<\/p>\n Para quem usa maquiagem, \u00e9 importante colocar as lentes antes de aplicar os produtos e retir\u00e1-la antes de aplicar o demaquilante. “O contato com outras subst\u00e2ncias ou produtos podem comprometer sua validade”, recomenda a oftalmologista Keila. Assim voc\u00ea reduz o risco de deixar as lentes em contato direto com os cosm\u00e9ticos.<\/p>\n A recomenda\u00e7\u00e3o de retirar as lentes tamb\u00e9m vale para atividades no mar ou piscina. “As lentes podem entrar em contato com micro-organismos presentes na \u00e1gua, al\u00e9m do risco de perd\u00ea-las”, alerta Keila. Entretanto, pessoas com graus altos de miopia ou hipermetropia podem usar as lentes segundo orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica – nesse caso, o ideal \u00e9 usar \u00f3culos de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Quando usar lubrificantes oculares?<\/strong><\/p>\n O uso de \u00e1gua boricada ou soro fisiol\u00f3gico apenas lava a superf\u00edcie do olho. Esses produtos n\u00e3o lubrificam os olhos porque n\u00e3o possuem nenhuma subst\u00e2ncia hidratante. O soro fisiol\u00f3gico, por exemplo, pode agravar a secura ocular por conter sal (cloreto de s\u00f3dio). Dessa forma, o ideal \u00e9 lan\u00e7ar m\u00e3o das solu\u00e7\u00f5es lubrificantes para evitar os olhos secos. Frequ\u00eancia das trocas de lentes de contato<\/strong><\/p>\n “Cada lente de contato tem um tempo de vida definido por meio de in\u00fameras pesquisas, e n\u00e3o respeitar esse prazo pode prejudicar a sa\u00fade ocular”, afirma a oftalmologista Tania. Existem as lentes de uso di\u00e1rio, aquelas que duram semanas e outras que duram meses dentro da validade se a manuten\u00e7\u00e3o for adequada.<\/p>\n \u00c9 necess\u00e1rio trocar as lentes que est\u00e3o fora do prazo de validade porque, com o tempo, elas v\u00e3o sofrendo altera\u00e7\u00f5es que mudam sua permeabilidade e curvatura. Isso pode interferir na efic\u00e1cia das lentes e aumentar o risco de uma infec\u00e7\u00e3o. Respeite sua validade e consulte seu especialista para obter um novo par, uma vez que s\u00f3 ele poder\u00e1 receitar as lentes de contato mais adequadas.<\/p>\n Fonte:\u00a0minhavida.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" De acordo com um levantamento do\u00a0Centro para Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as do governo dos Estados Unidos, mais de\u00a0de 99% dos usu\u00e1rios de lentes de contato no pa\u00eds t\u00eam comportamentos de risco que favorecem infec\u00e7\u00f5es nos olhos. 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\nAtividades como andar de avi\u00e3o, passar muito tempo em frente a um computador ou outras telas e manter as lentes nos olhos por muitas horas podem causar secura ocular. Portanto, certifique-se de ter uma solu\u00e7\u00e3o lubrificante para esses momentos, principalmente se voc\u00ea sofre com olhos secos.<\/p>\n